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martes, 3 de enero de 2012

Fuerte entrenamiento de la Juve


Una sola sesión hoy para la Juventus, pero de esas que difícilmente se olvidan. Conte ha concedido la mañana libre a sus jugadores, pero les ha puesto a trabajar por la tarde, cuando ha hecho sostener un entrenamiento particularmente duro a sus hombres.

Los bianconeri han empezado con una carrera ligera, ejercicios atléticos y cambios de velocidad como calentamiento; después ha empezado lo serio: una primera parte de progresiones de 100 metros repetidamente, con paradas mínimas para recuperar, ha sido el prólogo de un ejercicio de posesión de balón, seguido inmediatamente por otra ración de carreras a todo el campo. En este punto, cuando se podía pensar que el entrenamiento ya estaba terminado, otra ración de posesión de balón, siempre a altísima intensidad.

En total dos horas abundantes de trabajo, prácticamente sin parar y con el pie siempre pisando el acelerador: el único modo para correr más rápido que los demás.

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